Abdominal

É uma aula que envolve todos os músculos da região abdominal. Excelente aula para tonificar e definir os músculos do abdômen. Os exercícios abdominais são prescritos por uma variedade de razões, como por exemplo, na reabilitação de lesões da coluna lombar e como um dos principais componentes dos programas de treino físico.

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